Gripe... Que fazer?

A minha área profissional é a saúde, e quando do ponto de vista pessoal nada acontece e tudo está na mesma, nada melhor do que transmitir um pouco dos meus conhecimentos, aos amigos que me visitam, para estarem informados. Há muito que vos quero contar da minha vida, situações que demosntram quanto Portugal é um país pequeno com pessoas pequenas!Entretanto... GRIPE

Gripe e Constipação são a mesma Coisa?

Não são. O virus que causa a gripe é diferente do que causa a contipação. Entao como saber se estou contipado ou com gripe... Pelos sintomas... A gripe só afecta as vias areas superiores, ou seja, o nariz fica entupido, espirros, olhos humidos, irritação e dor de garganta.

Na gripe, a "coisa" já é mais grave.... Os sintomas são: Febre alta, Calafrios, dores de cabeça, garganta, musculares, artuculares, tosse seca, perda de força generalizada. Esta dura nomalmente 7 a 12 dias.

Como se transmite?

Essencialmente pela saliva, tosse e contacto com mãos contaminadas, dos lenços, espirros, ou tosse. Manifesta-se normalmente depois de 2 dias este contágio.

O que fazer para melhorar?

Ingerir muitos Liquidos (Água e sumos não açucarados), não usar agasalhos em demasia, pode-se tomar um Paracetamol para alivio dos sintomas, preferencialmente de 8/8 horas ou com intervalos horários mais espaçados. O L acido ascórbico, vitamina C natural, é recomendada também para minimizar os sintomas de perda de força.

O que fazer para evitar o contagio?

-Reduzir o contacto com outras pessoas;

-Lavar frequentemente as mãos com água e sabão;
- Se se tossir ou espirrar protejer a boca e o nariz com o antebraço e não com as mãos; - Para assoar usar lenços de papel de utilização única.

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Os antibióticos nao sao eficazes nos tratamentos da Gripe, uma vez que estes nao actuam sob os virus.

A automedicação é totalmente não recomendada.

Uma chamada de antenção... Os antigripais, quase todos eles, contêm "efedrina" um composto quimico que provoca taquicardia (Aumento do ritmo cardiaco), por isso muita atenção aos medicamentos de venda livre.

Dar Sangue é dar vida... é ser heroi por uma vida!

Este quadro representa as reservas actuais do Instituto Portugues do Sangue.

A verde estãos os grupos sanguíneos em que existe uma reserva adequada aos pedidos esperados nos próximos 7 dias. Efectua a doenção com URGENCIA

A vermelho estão todos os grupos onde não existe reserva de sangue é minima e incapaz de enfrentar os pedidos, na melhor das hipoteses no máximo de 4 dias e no minimo de 2 dias. Efectue a tua dádiva com a MÁXIMA URGENCIA

O asterisco * simboliza a reserva mínima.
Os valores são calculados com base na média dos fornecimentos diários no ano de 2007 .
Fonte informação: www.ipsangue.org

Este é um problema que nos diz a todos respeito. Se o teu grupo está a verde faz com que ele se mantenha assim e dá sangue. Se por outro lado o teu grupo se encontra a vermelho... Não penses, dirije-te ao IPS ou ao hospital mais proximo, serviço de imunohemoterapia e faz a tua doação.

Os critérios para doação encontram-se disponiveis em http://www.ipsangue.org/ e a propósito da polémica da dadiva de sangue por parte de Homossexuais, este critério já foi excluido, há alguns anos.

Sê herói por um dia, por uma vida... Pensa que te podes salvar a ti próprio :)

Pausa para um cigarro e um café!

Acredito que vão saber tão bem 6 dias a pensar, no que vou fazer...
6 dias de pausa para poder vegetar, morrer de tédio e pensar... quero de novo o stress, a confusão, a gestão do tempo que não tenho, as noites de sono por dormir, as mesmas caras de sempre, as mesmas conversas, as mesmas pessoas...no fundo a Minha Vida!
Bem, afinal sempre tenho qualquer coisa que fazer... Pensar!
Pensar que tudo aquilo que quero não me é suficiente para ter um vida pessoal estavél, porque provavelmente não faço por isso porque não é isso que quero... imagens de semelhança de vidas pessoais que observo à distância nos dias que hoje correm obrigam-me a dizer "livra-te disso"... Velhice? Não... ainda sou um puto novo, com muitos anos pela frente, espero, que quer apenas aproveitar a vida e a cabeça que ainda tem... para depois quando chegar a velho encontrar outro velho como eu... e viver com ele a nossa senescência!

Ahh e odeio quando estas tecnologias não respondem ao que quero! Colocar imagens! Ahh e ainda 6 dias para descobrir como posso colocar a "Budega" de um video por exemplo do Youtube aqui!

Beijinhos,

Dia dos Namorados!

Dia dos Namorados
Tudo começou em Esther Howland, a senhora que produziu os primeiros cartões comerciais do Dia dos Namorados nos EUA, em 1840, vendeu 5 mil Dolares em cartões no primeiro ano de negócio, o que antigamente era uma quantia mutissimo consideravel. Hoje em dia, mais de 3 milhões de cartões de Dia dos Namorados são enviados no nosso país a cada ano. Acredita-se que o primeiro cartão de Dia dos Namorados tenha sido escrito pelo prisioneiro Charles, o Duque de Orleans, em 1415. Dizem que ele passava muito do seu tempo a escrever versos românticos para a sua esposa. No século XVI, os cartões já eram populares.

Actualmente tudo mudou...

Não sei se por dor de cotovelo, se por ser mesmo contra materialismo/consumismo e com tudo o que isso trás consigo... decidi-me antecipar à chegada do dia 14 de Fevereiro para relembrar que está é uma data de "Terrorismo Psicologico".

Terrorismo Psicologico por muitas razões:
- Existe a obrigação pelas duas partes de compar alguma coisa à outra;
- Quem não o faz, sente, com pena minha, necessidade de o justificar;
- Quem não namora, sente o peso do dia nos ombros e sonha... como se aquelia dia não fosse ou nao pudesse ser igual a todos os outros dias do ano... Aqui incluo a minha pessoa!
- Quem namora, pois, aproveita o dia para discutir onde ir jantar, o que jantar, o que fazer...

Já pensarám, é um dia que só nos "incute" aborrecimentos. Porque não combinar com o parceiro, parceira a comemoração desdia dia fora desta data e noutros moldes?
Haveria menos gente na rua, menos corrida às lojas...Mais pacificidade para se poder passear!

Fica a sugestão e não se esqueçam que "Quem Ama Cuida!"

Cuidem-se:)
Beijinhos

Correia de Campos... Vale a Pena Pensar Nisto!

Bibliografia

- António Fernando Correia de Campos
- Nascido em 14 de Dezembro de 1942, natural de Torredeita, Viseu





- Licenciado em Direito pela Universidade de Coimbra
- Administrador Hospitalar pela École de Rennes, França
- Mestre em Saúde Pública pela Universidade de Johns Hopkins, EUA
- Professor Auxiliar, Associado e Catedrático pela Escola Nacional de Saúde Pública, da Universidade Nova de Lisboa
- Professor Catedrático da Escola Nacional de Saúde, Pública (ENSP)
- Presidente do Conselho Científico da ENSP (desde Junho 2002)
- Presidente do Instituto Nacional de Administração (Janeiro 1997 a Junho 2001)
- Presidente do Conselho Científico do Instituto Europeu de Administração Pública, de Maastricht (2000 a 2001)
- Presidente da Comissão do Livro Branco da Segurança Social (1996-1998)
- Especialista Senior do Banco Mundial sobre Administração de Saúde (1992 a 1995)
- Director de Programas da Fundação Luso-Americana para o Desenvolvimento (1986 a 1989)
- Dirigente da Administração Pública (entre 1970 e 1980)
- Deputado à AR (em 1991 e 1992)
- Especialista em economia da saúde, cuidados de saúde a idosos, política de saúde e equidade, segurança social e administração pública, sendo, nestas áreas único autor de 5 livros e editor de outros três e autor de cerca de cem artigos científicos em revistas nacionais e estrangeiras

Funções governamentais exercidas:
- Desde 2005-03-12Ministro da Saúde do XVII Governo Constitucional até 2008-01-29
- De 2001-07-03 até 2002-04-06Ministro da Saúde do XIV Governo Constitucional
- De 1979-08-23 até 1979-12-27Secretário de Estado da Saúde do V Governo Constitucional - De 1975-08-20 até 1975-09-12Secretário de Estado do Abastecimento do V Governo Provisório

ESTE FOI E SERÁ O MEU MINISTRO!!!

FONTE:http://www.portugal.gov.pt/Portal/PT/Governos/Governos_Constitucionais/GC17/Composicao/Perfil/AntonioFernandoCorreiadeCampos.htm retirado dia 29.01.2007 às 19:54

:S

I´m alive!

Dias de merda que tenho tido. Trabalho a juntar-se a trabalho, choro com choro... Não sei que se passa comigo. Tenho que fazer uma analise introspectiva, mas não sei se consigo e para mais acho que não ia chegar a conclusão nenhuma...

Preciso de ferias e "Ignorância".

BEijos