Gripe... Que fazer?

A minha área profissional é a saúde, e quando do ponto de vista pessoal nada acontece e tudo está na mesma, nada melhor do que transmitir um pouco dos meus conhecimentos, aos amigos que me visitam, para estarem informados. Há muito que vos quero contar da minha vida, situações que demosntram quanto Portugal é um país pequeno com pessoas pequenas!Entretanto... GRIPE

Gripe e Constipação são a mesma Coisa?

Não são. O virus que causa a gripe é diferente do que causa a contipação. Entao como saber se estou contipado ou com gripe... Pelos sintomas... A gripe só afecta as vias areas superiores, ou seja, o nariz fica entupido, espirros, olhos humidos, irritação e dor de garganta.

Na gripe, a "coisa" já é mais grave.... Os sintomas são: Febre alta, Calafrios, dores de cabeça, garganta, musculares, artuculares, tosse seca, perda de força generalizada. Esta dura nomalmente 7 a 12 dias.

Como se transmite?

Essencialmente pela saliva, tosse e contacto com mãos contaminadas, dos lenços, espirros, ou tosse. Manifesta-se normalmente depois de 2 dias este contágio.

O que fazer para melhorar?

Ingerir muitos Liquidos (Água e sumos não açucarados), não usar agasalhos em demasia, pode-se tomar um Paracetamol para alivio dos sintomas, preferencialmente de 8/8 horas ou com intervalos horários mais espaçados. O L acido ascórbico, vitamina C natural, é recomendada também para minimizar os sintomas de perda de força.

O que fazer para evitar o contagio?

-Reduzir o contacto com outras pessoas;

-Lavar frequentemente as mãos com água e sabão;
- Se se tossir ou espirrar protejer a boca e o nariz com o antebraço e não com as mãos; - Para assoar usar lenços de papel de utilização única.

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Os antibióticos nao sao eficazes nos tratamentos da Gripe, uma vez que estes nao actuam sob os virus.

A automedicação é totalmente não recomendada.

Uma chamada de antenção... Os antigripais, quase todos eles, contêm "efedrina" um composto quimico que provoca taquicardia (Aumento do ritmo cardiaco), por isso muita atenção aos medicamentos de venda livre.